Nilalaman

• Pangunahing Pagkakaiba
• Pinalo laban sa Buff
• Tsart ng paghahambing
• Ano ang Ripped?
• Halimbawa
• Ano ang isang Buff?
• Mga halimbawa
• Pangunahing Pagkakaiba
• Konklusyon

Pangunahing Pagkakaiba

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga uri ng katawan na ripped at buff ay ang ripped ay karaniwang nauugnay sa mga bodybuilders at buff ay nauugnay sa mga atleta.

Pinalo laban sa Buff

Ang mga term na ripped, at buff ang nagdidirekta sa mga uri ng katawan ng mga taong nagsasagawa ng gym at bodybuilding ehersisyo. Ang ripp ay nauugnay sa mga bodybuilder. Ang Buff ay nauugnay sa mga atleta. Ang masasamang katawan ay mas tinukoy at may higit na binibigkas na mga kalamnan. Ang katawan ng buff ay mahusay na binuo, malakas, at maskulado ngunit hindi kinakailangan malaki. Ang masungit ay (bodybuilding) na may sobrang mababang nilalaman ng taba sa katawan. Ang nilalaman na may mababang taba na ito ay gumagawa ng hugis ng pinagbabatayan na kalamnan na binibigkas at mahusay na tinukoy lalo na sa mga kalamnan ng tiyan. Ang buff ay ang bodybuilding na hindi pangkaraniwang kalamnan. Ang katawan ng punit ay nangangailangan ng matigas na rehimen. Nangangailangan ito ng matinding pagsasanay sa timbang at pagdiyeta, kaya mas mahirap makuha. Ang katawan ng buff ay hindi nangangailangan ng matigas, mahigpit na pagsasanay at pagdidiyeta, kaya't hindi na mahirap makuha. Ang mga taong may ripped na kalamnan ng kalamnan ay maaaring may isang mababang antas ng taba o hindi umiiral na taba ng katawan. Ang mga taong may buff body ay may isang tiyak na halaga ng umiiral na taba ng katawan. Samakatuwid, ang taong may isang ripped na hugis ng katawan ay may mas tinukoy na tono ng kalamnan. Ang kanyang mga kalamnan ay mas malinaw / mahusay na tinukoy, at siya ay may mas mababang halaga ng taba sa katawan. Ang isang tao na may isang tono ng katawan ng buff ay may mahusay na built, malakas, at kalamnan. Tama siya at pumantay. Kumokonsumo siya ng mas maraming protina at taba at kumakain ng mas kaunting halaga ng mga karbohidrat. Ang halimbawa ng mga taong napunit ay ang mga bodybuilders. Ang halimbawa ng mga taong buff ay ang mga atleta, modelo ng damit na panloob, at gymnast.

Tsart ng paghahambing

Ano ang Ripped?

Ang napunit ay isang uri ng katawan na naglalaman ng halos nil, o di-umiiral na taba. Ang paglaki ng mga kalamnan o pagkawala sa katawan ng tao ay apektado ng paggamit ng mga nutrisyon tulad ng mga protina, karbohidrat, taba, at ehersisyo, atbp. Ang mga tao ay kumuha ng iba-ibang anyo ng mga nakagawiang fitness tulad ng aerobics, gym, martial arts, atbp. ay isang anyo ng katawan na nakuha ng mga nakagagawiang fitness. Ang salitang ripped sa pangkalahatan ay tumutukoy sa isang tao na walang labis na taba sa katawan. Ang isang tao ay may ripped body kung hindi siya mukhang mataba at mayroon din siyang kalamnan. Muli niyang tinukoy ang mga kalamnan at walang mga bakas ng taba. Karaniwan, ang mga bodybuilder ay nakalaglag ng tono ng kalamnan, dahil ang kanilang mga kalamnan ay binibigkas ng masiglang pagsasanay. Ang masungit ay (bodybuilding) na may sobrang mababang nilalaman ng taba sa katawan. Ang nilalaman na may mababang taba na ito ay gumagawa ng hugis ng pinagbabatayan na kalamnan na binibigkas at mahusay na tinukoy lalo na sa mga kalamnan ng tiyan. Ito ay mahirap makuha. Kasama dito ang mababang calorie, mas maraming protina, at paggamit ng karbohidrat. Ang taong may hubad na hugis ng katawan ay may mas tinukoy na tono ng kalamnan. Ang katawan ng punit ay nangangailangan ng labis na pagsasanay sa timbang at isang wastong inireseta na diyeta. Ang isang tao ay nangangailangan ng matinding pagsasanay sa timbang at pagdiyeta upang makakuha ng isang masasamang katawan at upang makakuha ng matigas at tinukoy na kalamnan. Gayundin, kinakailangan upang mawalan ng taba sa pamamagitan ng pag-ubos ng mas kaunting mga calories at mas maraming protina. Ang ilang mga calorie at higit pang pagkonsumo ng protina ay pumipigil sa pagkawala ng kalamnan at karbohidrat para sa labis na enerhiya. Dahil mahirap ang ehersisyo para sa ripped body, kaya mas mahusay na hatiin ang bawat araw ng linggo para sa pag-eehersisyo ng iba't ibang bahagi ng katawan.

Halimbawa

Mga bodybuilder

Ano ang isang Buff?

Ang katawan ng buff ay mahusay na binuo, malakas, at maskulado ngunit hindi kinakailangan malaki. Ang paglaki ng mga kalamnan o pagkawala sa katawan ng tao ay apektado ng paggamit ng mga nutrisyon tulad ng mga protina, karbohidrat, taba, at ehersisyo, atbp. Ang mga tao ay kumuha ng iba-ibang anyo ng mga nakagawiang fitness tulad ng aerobics, gym, martial arts, atbp. ang buff ay isang form ng katawan na nakuha ng mga fitness routine na ito. Ang mga taong may isang tono ng katawan ng buff ay may mahusay na built, malakas, at kalamnan. Karaniwan silang magkasya at gupitin. Maaari silang magkaroon ng maliit o malalaking katawan depende sa kanilang mga pisikal na katangian, hal., Taas, timbang, atbp Mayroon silang disente at kapansin-pansin na mga kalamnan.Ang isang tao na may isang tono ng kalamnan ng kalamnan ay kumonsumo ng mas maraming protina at taba at kumakain ng mas kaunting halaga ng mga karbohidrat. Mayroon siyang isang tiyak na halaga ng umiiral na taba ng katawan, ngunit ang halagang ito ay hindi malaki. May karapatan siyang proporsyon ng taba sa kanyang katawan. Ang Buff ay hindi pangkaraniwang kalamnan ng bodybuilding. Ang katawan ng buff ay hindi nangangailangan ng matigas, mahigpit na pagsasanay at pagdidiyeta, kaya't hindi na mahirap makuha. Ang acquisition ng buff body ay nagsasama ng isang mas maraming protina at mas kaunting karbohidrat na paggamit.

Mga halimbawa

Mga Athletes, Gymnast, Mga modelo sa ilalim ng dagat

Pangunahing Pagkakaiba

1. Ang napunit ay ang uri ng katawan na mas tinukoy at may higit na binibigkas na mga kalamnan, samantalang ang katawan ng buff ay mahusay na binuo, malakas, at maskulado ngunit hindi kinakailangang malaki.
2. Ang napunit ay (bodybuilding) na may napakababang nilalaman ng taba ng katawan, sa kabilang banda, ang buff ay ang hindi pangkaraniwang kalamnan ng bodybuilding.
3. Ang katawan ng punit ay nangangailangan ng matinding pagsasanay sa timbang at pagdiyeta. habang ang katawan ng buff ay hindi nangangailangan ng matigas, mahigpit na pagsasanay at pagdiyeta
4. Ito ay mahirap makuha ang ripped body nang walang kabuluhan katawan ng katawan ay hindi na mahirap makuha.
5. Ang mga taong may ripped na kalamnan ng kalamnan ay maaaring magkaroon ng isang mababang antas ng taba o hindi umiiral na taba ng katawan; sa kabaligtaran, ang mga taong may mga katawan ng buff ay may isang tiyak na halaga ng umiiral na taba ng katawan.
6. Ang halimbawa ng mga taong napunit ay ang mga bodybuilder habang ang halimbawa ng mga taong nag-buff ay ang mga atleta, mga modelo ng damit na panloob, at gymnast.

Konklusyon

Ripped at buff ang dalawang uri ng katawan na nakamit sa pamamagitan ng paggawa ng gym, regular na ehersisyo, at diyeta. Ang parehong uri ay nagbibigay ng ibang pagbabago sa kalamnan sa katawan. Ang mga ito ay naiiba sa kanilang taba na nilalaman, diyeta, at tono ng kalamnan.